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Yoga

Ab dem 5. Oktober 2020 wird dieses Sportangebote in der AMG-Sporthalle unter den entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen neu aufgenommen und findet in der AMG - Halle statt.

Yoga soll durch die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten, Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten oder Klangsilben) und Mudras (Körperhaltungen in Verbindung mit Bandhas oder Handgesten/„Fingeryoga“) die Lebensenergie (Kundalini) stimulieren, so dass sie beginnt, durch die Sushumna innerhalb der feinstofflichen Wirbelsäule zu den Chakren (Energiezentren) aufzusteigen.

Dieses Trainingsprogramm ist für alle Altersgruppen und Trainierenden von Einsteigern bis zu den Fortgeschrittenen geeignet.

Ein Probetraining ist immer drin - komm vorbei und teste "Yoga".

Bitte eigene Matten und eine Decke mitbringen. Es existiert eine eigene WhatsApp-Gruppe für kurzfristige Absprachen.

Kontakt

Training

ab dem 5.10.2020:

Montag  von 20:00 Uhr - 20:45 Uhr

AMG-Sporthalle

 

Anfahrt

Mit dem eigenen Auto parken Sie bequem auf dem Parkplatz, der zum angrenzenden Sportplatz gehört. Dort können Sie auch ihr Fahrrad abstellen. Unsere Sportstätten sind leicht mit dem öffentlichen Nahverkehr (S-Bahn Haltestelle Sommerrain) zu erreichen.