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Tae Bo

Ab Montag, dem 5. Oktober 2020, wird dieses Sportangebote in der AMG-Sporthalle unter den entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen wieder aufgenommen.

Tae Bo ist ein Ganzkörpertraining und verbindet Kraft, Explosivität und Schnelligkeit des Kampfsports mit den Grundschritten aus dem Aerobic. Die verwendeten Techniken sind adaptiert aus dem Boxen, Taekwondo und Karate. Richtig eingesetzt werden Ausdauer, Muskelkräftigung und Koordination trainiert. Tae Bo und seine Philosophie ist für jeden geeignet! Achtsamkeit und Durchhaltevermögen sind ebenso Aspekte, die Tae Bo schult, wenn man sich dafür öffnet.

Dieses Trainingsprogramm ist für alle Altersgruppen und Trainierenden von Einsteigern bis zu den Fortgeschrittenen geeignet.

Ein Probetraining ist immer drin - komm vorbei und teste "Tae Bo".

Bei schönem Wetter findet das Training "Outdoor" statt. Matten sind nicht erforderlich. Es existiert eine eigene WhatsApp-Gruppe für kurzfristige Absprachen.

Kontakt

Training

ab dem 5.10.2020:
Montag von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
AMG-Sporthalle

 

Anfahrt

Mit dem eigenen Auto parken Sie bequem auf dem Parkplatz, der zum angrenzenden Sportplatz gehört. Dort können Sie auch ihr Fahrrad abstellen. Unsere Sportstätten sind leicht mit dem öffentlichen Nahverkehr (S-Bahn Haltestelle Sommerrain) zu erreichen.